Programa MECHA
Tienes atracones de comida recurrentes y has probado de todo: dietas restrictivas, pasar horas en el gimnasio, productos adelgazantes,… has bajado de peso pero al tiempo, vuelven los atracones y recuperas el peso perdido. Y esto, te ha llevado a pensar que hay algo en tu cuerpo que no funciona y sientes incluso rabia por ver a otras que sí lo han conseguido. Es completamente normal lo que te ocurre y no tiene nada que ver contigo sino con el sistema que has utilizado para tener un peso saludable.
Has probado de todo: dietas restrictivas, pasar horas en el gimnasio, productos adelgazantes,… has bajado de peso pero al tiempo lo has recuperado. Y esto, te ha llevado a pensar que hay algo en tu cuerpo que no funciona y sientes incluso rabia por ver a otras que sí lo han conseguido. Lo que te ocurre es completamente normal y no tiene nada que ver contigo sino con el sistema que has utilizado para tener un peso saludable.
Si algo de esto te resulta familiar, sigue leyendo porque…
He desarrollado un método con un paso a paso para que puedas acabar con los atracones de comida, volver a tu peso saludable y lo mantengas en el tiempo. Sin eliminar alimentos en tu día a día, manteniendo tu vida social y comiendo sano y rico.
Se trata del programa MECHA. Un sistema que me hubiera gustado tener hace años cuando empecé a sufrir la ansiedad por la comida.
Mi propuesta es acompañarte durante 12 semanas para que al finalizar hayas implementado de manera sencilla una serie de hábitos entendiendo el impacto que tienen en tu peso y con resultados visibles.
He desarrollado un método con un paso a paso para que puedas volver a tu peso saludable y lo puedas mantener en el tiempo. Sin eliminar alimentos en tu día a día, manteniendo tu vida social y comiendo sano y rico.
Se trata del programa MECHA. Un sistema que me hubiera gustado tener hace años cuando empecé a sentir ansiedad por la comida.
Mi propuesta es acompañarte durante 12 semanas para que al finalizar hayas implementado de manera sencilla una serie de hábitos saludables entendiendo el impacto que tienen en tu peso y con resultados visibles.
Acabar con los atracones de comida recurrentes que te hacen sentir culpable.
Mantener tu peso saludable para dejar de sentirte frustrada.
Comer sin miedo a subir de peso otra vez.
Dejar de bajar y subir de peso y recuperar tu salud.
Poder comprarte ropa o hacerte una foto sin sentir vergüenza.
Bajar de peso sin sacrificios y para siempre y no volver a preocuparte por los kilos.
Inma Bravo
«He eliminado la palabra dieta de mi vocabulario. Ahora hago algo que me gusta: implementar hábitos saludables»
Ana Castillo
“He conseguido reducir la ansiedad por la comida, he dejado de comer por aburrimiento y como más saludable»
Aurora Lozano
“Poner consciencia en mi vida, lo ha cambiado todo”.
Inma Bravo
“He eliminado la palabra dieta de mi vocabulario. Ahora hago algo que me gusta: implementar hábitos saludables»
Ana Castillo
“He conseguido reducir la ansiedad por la comida, he dejado de comer por aburrimiento y como más saludable».
Aurora Lozano
“Poner consciencia en mi vida, lo ha cambiado todo”.
El programa MECHA está compuesto por 5 módulos principales.
Parte del material está grabado para que puedas verlo durante la semana y trabajar cuando tengas disponibilidad.
Los lunes tenemos clases grupales intensivas en directo para profundizar en algunos temas, ver la aplicación práctica con detalle y resolver dudas.
En total son 12 sesiones intensivas, una por semana, que quedarán grabadas para que las veas cuando quieras y las veces que te haga falta.
Este es un proceso muy práctico ya que sin acción, no hay resultados así que te acompañaré para que apliques todo fácilmente.
El programa MECHA está compuesto por 5 módulos principales.
Parte del material está grabado, para que puedas verlo durante la semana y trabajar cuando tengas disponibilidad.
Los lunes tenemos clases grupales intensivas en directo para profundizar en algunos temas, ver la aplicación práctica con detalle y resolver dudas.
En total son 12 sesiones intensivas, una por semana, que quedarán garbadas para que las veas cuando quieras y las veces que te haga falta.
Este es un proceso muy práctico ya que sin acción no hay resultados así que te acompañaré para que apliques todo fácilmente.
#BONO 1
3 sesiones de seguimiento conmigo al comienzo del programa, a mitad y antes de finalizar para valorar tu caso exclusivamente.
#BONO 2
20 recetas saludables fáciles y rápidas de hacer que te servirán de modelo para luego tú crear tus propios platos saludables.
#BONO 1
2 sesiones de seguimiento de 30 minutos conmigo al comienzo del programa y antes de finalizar para valorar tu caso exclusivamente.
#BONO 2
20 recetas saludables, fáciles y rápidas de hacer que te servirán de modelo para luego tú crear tus propios platos.
#BONO 3
Sabrás qué comer en cada momento con un menú antiinflamatorio para una semana. Desayunos, comidas y cenas saciantes, ideales para deshincharte.
#BONO 4
Contarás siempre con mi acompañamiento a través de whatsapp para resolver dudas o hacer consultas.
#BONO 3
Sabrás qué comer con un menú antiinflamatorio para una semana. Desayunos, comidas y cenas saciantes, ideales para deshincharte.
#BONO 4
Contarás con mi acompañamiento siempre a través de whatsapp para resolver dudas o hacer consultas.
Hay un momento en la vida en el que te cansas de contar calorías, hacer dietas o no saber gestionar la ansiedad por comer. Y cada vez que ‘no cumples’ te sientes culpable.
MECHA nace de ese cansancio como un acto de amor por ti, por tu historia, tu cuerpo y tu paz.
Porque cuando sanas tu relación con la comida, no solo cambia tu cuerpo, cambia tu vida. Vuelves a ti, a escucharte, a respetarte y elegirte.
MECHA no te transforma desde el control. Te transforma desde la comprensión. Y eso lo cambia todo.
Lo que te voy a enseñar ha ayudado a muchas mujeres.
Aún así, requiere compromiso y que pongas de tu parte porque sino no pasará nada.
No quiero forzar a nadie a estar aquí, y por eso quienes accedan al programa, disponen de una garantía de 14 días para probarlo.
Esto significa que tendrás dos semana para ver parte del contenido, asistir a dos sesiones grupales en directo, experimentar de qué se trata y si no te gusta o no está a la altura de tus expectativas, eres libre de irte y te devuelvo tu dinero sin preguntas.
Es una inversión donde el riesgo lo asumo yo.
El acompañamiento es muy cercano. Estamos en continua comunicación a través de whatsapp además de las dos sesiones individuales que tendremos y de cada sesión semanal en grupo. Así que te vas a sentir muy arropada.
Esto no es una dieta porque las dietas no funcionan a largo plazo. Es un sistema que te va a permitir bajar de peso y mantenerlo en el tiempo incluso cuando acabe el programa gracias a las herramientas que vas a conocer ya que podrás sostenerte hasta en los momentos para retadores.
Tu mente te está protegiendo. Es normal ya que vas a probar algo nuevo y todo lo nuevo para ella requiere de más energía. Pero déjame decirte que te está haciendo ver una realidad distorsionada ya que este programa lo he preparado para que cualquier persona pueda llevarlo a cabo de manera sencilla.
Cada una puede dedicarle lo que desee o pueda. Para ver las clases grabadas no necesitarás más de dos horas a la semana. La implementación del contenido a cada persona le llevará un tiempo diferente.
Estoy casi segura de que sí. Y digo casi porque hay una parte que depende de ti, de tu compromiso e intención.
Por la parte que me toca el programa está ideado precisamente para personas que están en ese proceso de no verse capaz de afrontar otro proceso de pérdida de peso. Pero he de decirte que solo es una ilusión de tu mente. Entra en el programa y verás como eres capaz de esto y mucho más.
Entonces tu momento es ahora. En épocas de la vida retadoras es cuando más podemos aprender de cómo impactan nuestros pensamientos y emociones en nuestro peso. Además, nuestra mente de nuevo nos protege y para que no hagamos esfuerzos nos hace creer que ahora no es el momento. Tu salud y bienestar no deben esperar.
El acompañamiento es muy cercano. Estamos en continua comunicación a través de whatsapp además de las dos sesiones individuales que tendremos y de cada sesión semanal en grupo. Así que te vas a sentir muy arropada.
Esto no es una dieta porque las dietas no funcionan a largo plazo. Es un sistema que te va a permitir bajar de peso y mantenerlo en el tiempo incluso cuando acabe el programa gracias a las herramientas que vas a conocer ya que podrás sostenerte hasta en los momentos para retadores.
Tu mente te está protegiendo. Es normal ya que vas a probar algo nuevo y todo lo nuevo para ella requiere de más energía. Pero déjame decirte que te está haciendo ver una realidad distorsionada ya que este programa lo he preparado para que cualquier persona pueda llevarlo a cabo de manera sencilla.
Cada una puede dedicarle lo que desee o pueda. Para ver las clases grabadas no necesitarás más de una hora a la semana. La implementación del contenido a cada persona le llevará un tiempo diferente.
Estoy casi segura de que sí. Y digo casi porque hay una parte que depende de ti, de tu compromiso e intención.
Por la parte que me toca el programa está ideado precisamente para personas que están en ese proceso de no verse capaz de afrontar otro proceso de pérdida de peso. Pero he de decirte que solo es una ilusión de tu mente. Entra en el programa y verás como eres capaz de esto y mucho más.
Entonces tu momento es ahora. En épocas retadoras es cuando más podemos aprender de cómo impactan nuestros pensamientos y emociones en nuestro peso. Además, nuestra mente de nuevo nos protege y para que no hagamos esfuerzos nos hace creer que ahora no es el momento. Tu salud y bienestar no deben esperar. ¡El momento es ahora!
Puede que ya tengas clara tu intención de entrar en el programa o puede que aún tengas dudas por resolver. En cualquiera de los casos la acción siguiente es agendar una entrevista conmigo.
Es gratis, sin compromiso, y su objetivo es saber si el Programa MECHA es lo que en verdad quieres y necesitas.
Las plazas son limitadas para asegurar el acompañamiento de todos los integrantes.
Si entras en el Programa MECHA vas a poder acabar con los atracones de comida y recuperar tu peso saludable en 3 meses sin dietas ni sacrificios.
Si estás dispuesta a vivir la experiencia, ya sabes qué hacer.
Copyright © 2024 Naiara Aguirre l Políticas de Privacidad
THIS SITE IS NOT A PART OF THE FACEBOOK WEBSITE OR FACEBOOK INC. ADDITIONALLY, THIS SITE IS NOT ENDORSED BY FACEBOOK IN ANY WAY. FACEBOOK IS A TRADEMARK OF FACEBOOK, INC. ESTA PÁGINA NO FORMA PARTE DE FACEBOOK. ADEMÁS, ESTA PÁGINA NO ESTÁ AVALADA POR FACEBOOK. FACEBOOK ES UNA MARCA REGISTRADA DE FACEBOOK, INC.